Lęk przed innymi : jak radzić sobie z lękiem społecznym
Tytuł oryginału: : "Nouvelle peur des autres : trac, timidité et phobie sociale, ".
Praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z lękiem społecznym Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem? Lęk społeczny może być źródłem
dużego dyskomfortu, a nawet cierpienia. Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo - francuscy psychiatrzy i psychoterapeuci - od wielu lat pracują z osobami borykającymi się z różnymi formami lęku społecznego. Opierając się na najnowszych badaniach, omawiają różne mechanizmy lęku społecznego - psychologiczne oraz behawioralne - i prezentują pomocne strategie i rozwiązania. Lęk przed innymi. Jak radzić sobie z lękiem społecznym to doskonała pozycja zarówno dla psychoterapeutów, którzy pracują z osobami cierpiącymi na zaburzenia lękowe, jak i dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć lęk społeczny i jego różne formy i nauczyć się, jak sobie z nim radzić.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo ; przełożyła Karolina Sikorska. |
| Hasła: | Fobia społeczna Przezwyciężanie lęku Relacje międzyludzkie Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : PWN, 2025. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 350 stron : ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: La nouvelle peur des autres : trac, timidité et phobie sociale. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2023 r. |
| Twórcy: | Légeron, Patrick. . Autor Pelissolo, Antoine . (1966- ). Autor Sikorska, Karolina . Tłumaczenie |
| Przeznaczenie: | Dla psychoterapeutów i dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć lęk społeczny i jego różne formy i nauczyć się, jak sobie z nim radzić. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)