Lęk przed lękiem : jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki
Tytuł oryginału: "Peur d`avoir peur : guide de traitement du trouble panique et de l`agoraphobie,".
"Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki "
Praktyczny przewodnik autoterapii dla wszystkich zmagających się z nadmiernym lękiem. Wielu z nas cierpi z powodu lęku. Lęku, który ogranicza naszą wolność, choć wydaje się nam zupełnie niezrozumiały. Mamy wrażenie, jakby lęk nas pochłaniał. Czujemy się przytłoczeni. W końcu sama myśl, że lęk może się pojawić, napawa nas lękiem. Niektórzy z nas boją się
tak bardzo, że przestają wychodzić z domu. André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah - psycholodzy od wielu lat zajmujący się diagnostyką i leczeniem zaburzeń lękowych - pokazują, jak wyjść z błędnego koła lęku. Prezentują liczne strategie radzenia sobie z lękiem panicznym i agorafobią, pomagają oswoić się z odczuciami fizycznymi i sytuacjami, które budzą lęk, a także uczą, jak właściwie reagować w chwili napadu paniki. Lęk przed lękiem. Jak radzić sobie z agorafobią i atakami paniki to książka, która ma na celu wspierać zarówno specjalistów w ich praktyce klinicznej, jak i wszystkie osoby zmagające się z agorafobią i atakami paniki w samodzielnym radzeniu sobie z nadmiernym lękiem.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah ; przełożyła Joanna Tegnerowicz ; [redakcja naukowa polskiego wydania dr n. med. Maciej Klimarczyk]. |
| Hasła: | Agorafobia Autopsychoterapia Przezwyciężanie lęku Zaburzenie lękowe z napadami lęku Agorafobia - aspekt społeczny Panika - aspekt społeczny Fobie społeczne - etiologia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : PWN, 2025. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 260 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: La peur d`avoir peur : guide de traitement du trouble panique et de l`agoraphobie. Bibliografia na stronach 257-260. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Twórcy: | Klimarczyk, Maciej. Redakcja Letarte, Andrée. (1961- ). Autor Marchand, André. (1951- ). Autor Seidah, Amélie. (1978- ). Autor Tegnerowicz, Joanna. Tłumaczenie |
| Przeznaczenie: | Dla specjalistów w ich praktyce klinicznej, jak i wszystkich osób zmagających się z agorafobią i atakami paniki. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)